亚健康状态的12种表现: 1、疲劳:经常感觉到疲劳,即使有充分的睡眠,这种疲劳也不会消除,这种疲劳一般是由体力或者心理负担过重引起的; 2、无力:原因不明的全身乏力,上几级台阶就觉得全身虚脱这种; 3、失眠:经常失眠,晚上做很多的梦,早上一起床觉得疲惫; 4、头昏:经常头昏,想问题不能集中注意力,往往想着想着脑子里就一片空白了; 5、健忘:记忆力下降,有时会忘掉刚刚想做的事,例如出门忘记带钥匙,剥一颗糖把糖丢了纸留着。 6、厌食:食欲不振或者挑食,心情稍一不好或者温度升高一点就不想吃东西; 7、咽干:咽部发干、疼痛,喉部有紧缩感,检查咽部充血却没有发炎症状; 8、疼痛:不明原因的胸闷、胸痛、腰背痛,不能确定具体位置的肌肉痛、关节痛; 9、抑郁:心情抑郁、容易焦虑或者紧张,经常感觉烦躁或者恐惧; 10、淡漠:对什么都提不起兴趣,喜欢发呆,别人以为你在思考什么问题,其实脑子里一片空白; 11、低热:体温经常超过37.5度,却又低于38度。主要是由于情绪不稳定、过度紧张等引起的中枢体温调节紊乱; 12、性冷淡:性欲降低、性功能减退。 12条中你中了几条呢?亚健康不仅影响我们的生活质量。如果长期得不到改善的话,亚健康往往就会转变成不健康。比如长期失眠可引起神经衰弱,长期疲劳科引起免疫下降,造成病原体容易感染,长期精神情志失调可引起焦虑症,精神分裂症等。 故而在亚健康状态出现的早期就应该高度重视,尽快逆转,防止进一步转化为疾病。 怎么逆转亚健康状态? 上医四通院掌握调理亚健康的核心技术——四通保养技术:扶正祛邪,必须得先“通”,而不是一味的增加营养。扶正与祛邪兼用,让人体恢复正气,祛除邪气,身体代谢通了之后,再给予营养,人体才会吸收,亚健康症状才会消失,才会回归健康状态。 彻底告别亚健康,请选择上医四通院,请选择四通保养! |