养生开胃排毒饮食调理

最准的算命先生

养生食疗配方1：开胃八珍膏

　　【原 料】糯米、淮山、燕麦、芡实、红豆、黑芝麻、山楂片、莲子

　　【养生功效】补中益气，开胃健脾，用于老人、孩童不思饮食，厌食

　　【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

　　2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟;

　　3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好!

【储存方法】密封，置于阴凉干燥处

养生食疗配方2：排毒如意配都有哪些美食方法

　　【原 料】燕麦、葛根、黑木耳、黑芝麻、松子仁、杏仁

　　【养生功效】通便排毒，清火气，益肾，润肠道

　　【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

　　2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟;

　　3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好!

　　【储存方法】密封，置于阴凉干燥处，以上只是参考，根据自己身体健康。