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保甲护腺 发表于 2022-1-26 15:55:31
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一、控制饮食
有甲状腺结节的病人,平时要注意多摄入一些富含蛋白质的食物,比如新鲜的肉类、蛋类、奶类,对于刺激性的食物是应该限制的,特别是咖啡、香烟、桂皮、葱、花椒、辣椒之类的,另外油腻、油炸的食物也要控制。
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第二、保持良好的心情
从中医的角度来看,甲状腺结节是情志不畅所引发的疾病,特别是在工作压力大,情绪不好,经常生气的情况下,容易出现甲状腺结节,所以还应该注意调整心态,保持良好的心情,避免不良刺激。
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第三、注意碘的摄入
碘是甲状腺素的主要成分,对于甲状腺机能亢进具有一定的作用,患有甲状腺结节的病人要注意控制碘的摄入量,不能过多也不能过少,如果摄入过多的话,碘含量过高会导致甲状腺结节更为严重,但如果碘摄入不足的话,也可能会引发身体其他方面的不适,所以应该注意结合每个人的身体状况,适当进行补充。
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第四、注意休息
甲状腺结节病人一般在饭后一两个小时要限制活动,而后可根据情况适当的增加活动或进行体育锻炼,但也要控制好,不要过于劳累。
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第五、定期检查
甲状腺结节在结节比较小的情况下,要注意观察,可定期做检查,看结节是否有长大的趋势,并根据增长的速度情况,选择合适的治疗方法。
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当发现有甲状腺结节之后,大家也不要过于着急,对于比较小的结节,注意定期做检查进行观察,同时控制好饮食,保持良好的心情,注意休息,注意碘的摄入量等,几个方面如都能做好的话,可对病情进行比较好的控制。
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