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不食用不卫生、不合格的食品和饮料,不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐,自备餐具和水具,既方便又卫生。防止受凉感冒秋天早午晚温差大,老年人机体免疫与抗病能力下降,应随气候变化增减衣服,防止受凉感冒。携带常用除携带平时服用的外,如降压药、扩血管药及药,还应备有感冒、腹泻、止痛之类的。急救药随身带,以应急需。若晕车船,还应带上防晕药。避免过度疲劳。美好的春景、秀丽的山河,常使连忘返,马不停蹄地连续观赏。
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